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日光海岸 & CENTURION
活動日期:2008年9月21日
目的地:員林鉅輪公司
騎乘路線:
裕泰電器行-->三民路-->建國北路-->烏日-->中彰快速道路-->銀行山-->禾家牧場-->中彰快速道路-->中山路-->茄苳路-->松槐路-->鉅輪公司
參加人員:
峰哥.阿育.明上.金鈴.小威.祥哥.祥嫂.阿龍.志先生.松謀.阿澤.劉小強.俊傑.冠榮.小寶.威仰.政荏.燕雯.文華.素月.空軍.安國.瑞琦.輝哥.勇哥.古錐.怡君.小吉吉.彥儒.青蒝.阿閔.小明.輝嫂.?晴.琨元.+不知名車友3位  (約40名~~)
活動內容:
日光海岸單車休閒俱樂部 正式贊助儀式.吃吃喝喝參觀鉅輪實業有限公司.摺疊車示範.CENTURION成車試騎
今天台灣各地每個縣市都在舉辦"國際無車日"
幾乎每條路上都可見到自行車的蹤跡
但卻也狀況連連,處處頻傳救護車的鳴笛聲......
今天我們日光海岸受邀前往彰化大村~參訪鉅輪實業公司
剛開始騎沒多久,這位先生就"破輪"了
還好自己家裡是開輪胎行的補胎.換胎是一定會的啦!!
不到5分鐘的時間就搞定了大家又繼續上路
今天走的路線是中彰
對於新手而言,一開始看到這個坡......就有點膽怯了!!
再看一次這第一個坡~~
安國一開始騎得太快,爬上去之後就倒坐在路旁了也許是剛騎自行車沒多久,還不太會擅用變速系統,才會讓身體負荷不過來
經過片刻的休息
我們又往前走了!!
這裡就是銀行山,只要過了這裡~就一路下坡到員林了
第一站~禾家牧場日光海岸的習慣~~一定是先填飽肚子再說!!
我們吃的乳製品全都是最新鮮的喔!
放心的吃,大口大口的吃~完全不用擔心三聚氫氨下肚
吃飽了~就有力氣表演飛車特技了
還好再來都是下坡~不然吃飽很容易..."大塊懶"的呦~~
很快的~我們已經來到了鉅輪實業有限公司
業務經理(八比)早就站在外頭迎接我們了
鉅輪實業的總經理(左)~郭中村先生也親自到門口
迎接日光海岸全體隊友
廠區內~整個生態環境做得非常好
不知道的人還會以為~我們今天是去參觀某某餐廳呢!
你看!!
還有蜻蜓在這兒佇足呢!!
每天在這裡上班.....光看這些花花草草~心情就很愉快了
不用特地找地方停腳踏車這片大草地就是最好的停車場所了 
點心.飲料...應有盡有
不怕你貪吃~就怕你不吃而已.........
還有美麗的小姐替我們沖泡咖啡讓我們日光海岸享受著貴賓級的禮遇
正式贊助儀式要開始了
全部的人都聚集在這裡等候
節目開始~~郭總經理親手頒發紅包,作為日光海岸單車休閒俱樂部年度贊助金
這是CENTURION專業自行車第一次以這樣的方式與地區車隊結合
當然也是日光海岸休閒俱樂部的第一次喔!!
整個過程簡單隆重,並且在熱鬧與歡笑的氣氛中結束.........
按這裡看更多精采照片

一杯番茄汁，蘊含5萬公里的全球運籌智慧
32歲時，游昭明接手一家快倒閉的工廠，他把簡單的事業 ，透過技術複雜化，快速移動工廠，做到亞洲蔬果汁霸王 ；你喝的蔬果汁，７成來自他的工廠文??f國禎能否想像：有一天，你們公司被一位實習生買下，就是坐在不起眼角落 的那位——你叫不出名字的小弟。實習生變成老闆後 ，還把這家公司變成世界第一。此人，叫游昭明。他現在是佳美食品董 事長，全球蔬果汁種類最多的蔬果汁代工霸王。 三月，山東濟南西南方的沙土鎮，仍帶寒氣。這裡是佳美在中國最大的 工廠。 這裡有全球最大的蘋果粒加工廠，一年產量五千噸。這裡 ，還有全球最大的蘆筍加工廠。一支蘆筍，連同採收到加工變成罐頭 ，四個小時內要完成，接著，將被裝上貨櫃，遠度重洋，到美國 、西班牙與義大利的?#92;桌上。 再過四個月，新疆番茄盛產季到臨時。一座「移動工廠」將出發 ！山東一整條生產線的機器將被拆下，用六輛大卡車裝上 ，經過七天七夜的遷徙，抵達最西的新疆，為了趕上為期兩個月的番茄 產季。 採收後的番茄將送至佳美的移動工廠，就地打成總重兩千噸 、糊狀含有果粒的特殊番茄汁，然後上貨櫃，賣到韓國。任務一達成 ，移動工廠再度拆下，像候鳥般季節性移動，運回山東等待寒帶水果的 產季。這是全球少見的移動式工廠。 不只新疆，他們全球化的腳步，還跨到長白山上收購野生藍莓 、到帛琉採集諾利果、採購以色列的柳橙、希臘的水蜜桃 、智利的番茄…。搾果汁有什麼難？要能利用全球上百種水果 、製成三百多種產品，賣到全球，就很難。這就是佳美的本事 ，最傳統的產業，跑到偏遠的鄉下?#92;工廠，做全世界的生意。 膽識：專做果汁代工生意　快速生產壓低成本，與老天比速度 民國七○年代後，中國大陸與東南亞國家的農產加工業開始崛起 ，這時候的台灣，原料成本大幅上漲、原料又供應不足 ，因此台灣業者在外銷市場節節敗退。失去了外銷訂單 ，公司赤字經營，佳美創辦人林昭文又在中東打拚?#92;廳生意 ，無暇顧及佳美，他願無償讓出。 這時候，民國七十一年，在外商綠巨人食品任職台灣駐廠代表的游昭明 ，與在佳美上班的哥哥站出來，接手瀕臨關門的小工廠。 這是一門與老天爺拚速度的生意，風險高，但商機很大 。他想出一個未被實驗過的生意模式：幫有品牌的果汁業者代工 ，扛下他們的風險。 於是，游昭明找上了台灣最大的食品飲料公司統一。 取捨：放棄品牌、切斷後路　成為統一的協力廠，同步茁壯成長 但統一為什麼要把果汁加工的生意，切割給無名小卒佳美？ 在大環境，當時台灣農產品與果汁市場正面臨轉型，大量出口外銷已經 萎縮，內銷市場則因為國民所得增加而成長，對於飲料需求變得多樣與 挑剔。每增加一項產品就必須投資?#92;廠。此時，統一最需要的是穩定價 格與源源不斷的果汁原汁。 在技術上，游昭明承諾：不管水果價格如何波動，佳美保證穩定的價格 與數量。 對於佳美的承諾，統一還不滿意。為了怕日後被掐住咽喉 ，統一要求佳美，既然要發展代工，從此不得跨入品牌市場。 不做品牌、不打內銷市場，等於是跟錢過不去。這些利益 ，游昭明都放棄賺，從此隱身幕後。退一步，但海闊天空 。他賺別人一半不到的三％至四％的利潤，換取更大營業規模 、日後躍上國際市場的能力。 這確實是漂亮而關鍵的一步。 民國七十九年，佳美與統一合作下，統一品牌的果汁在飲料市場快速起 飛，營業額從十一億元成長到六十七億元，成長五倍之多 ，佳美不僅跟著統一同步成長，還逐漸擴展客戶，味全 、義美等也交由佳美代工。這時佳美從倒閉邊緣翻身成為台灣最大果汁 代工廠，一張爛牌翻身了。 關鍵：五人氣候小組調度蔬果供需　掌握兩年氣候變化與果汁期貨價格 搾果汁的生意，容易到人人皆能做；也困難到，日後 ，無人能與佳美競爭。 立於不敗之地後，佳美擴大戰場。為了與天候競賽，有效率的搶收作物 搾汁，游昭明用速度與國際運籌，建立核心能耐：他的快速部隊 ，可以快速移動工廠到產地，也可以跑遍世界，採購全球化的蔬果回亞 洲加工。 當他的原料擴大到一百種時，也意味經營風險被升高百倍 。而經營高風險的能耐，正是佳美的本事。他們究竟是如何控制這些風 險？ 答案是五人「氣候團隊」！這支隊伍專門收集全球各地的氣候資料與水 果生產、產地價格、果汁的國際期貨價格、甚至連水果產地有變化都能 反應。 格局：全球化布局運籌　靠資料庫與速度把高風險變成高獲利 能夠收集全世界水果，這就是佳美最大的獲利秘密，因為產季與生產不 穩定，對於佳美已經不是問題，反倒成為大利多，例如產季過後 ，價格就會開始浮動，遇到大歉收還可能漲一倍以上，原本五 ％的加工利潤，立即漲到一○％以上，而且全球化採購成本也不同 ，例如台灣芒果一斤十元，越南芒果只要兩元。 深化：建立快速冷凍與研發能力　墊高門檻拉大與競爭者距離 這幾年，佳美不斷墊高進入門檻。民國八十四年，日本風行椰果 ，當時三井商社苦於椰果不足，要佳美?#92;一座椰果工廠滿足日本需求 ，評估一年光是發酵椰果必須用的椰子汁，就要使用三千六百萬顆椰子 。這件原本預估三年才能完成的事，佳美一年之內興建完成 ，產能有一萬噸，「不快不行，時間過了商機就沒了。」游昭明說 ，不僅農產品有淡旺季，連市場與口味也有，慢了就沒商機了。 游昭明繼續要拉開與競爭者的距離，八十九年之後，他們加入了物流與 研發服務。在台中興建全自動化的蔬果汁自動倉庫，加上攝氏零下十八 度的快速冷凍能力，是全球最先進的蔬果汁倉庫。而一百種水果 、三百多項產品，種類繁多，過去可能要花上半天、一天 ，一筆訂單才能找齊，但透過電腦管理，隨時都能找到想到的產品 。這一步加快了運籌服務的速度。 接著，佳美研究開發直接配合品牌業者進行分工，品牌業者負責調查市 場與行銷，發掘市場的潛力商品，佳美負責開發產品 。要做到這一步並不簡單，每項水果的特性不一，搾汁設備也不同 。特殊水果還因為市場太小，機器設備業者根本不可能為了只有一台機 器的訂單做設計。佳美便自行設計改良。 地位：亞洲七成市占　連挑剔的日本客戶也下訂單 今天的佳美一年處理三十萬噸的蔬果汁，相當於台灣全年蔬果量總產能 的十分之一。在亞洲的市場占有率，七成以上原汁都是來自他們。 搾蔬果汁有什麼難？一個實習生竟把它變成年營收七十億元的生意 ，而且，絕口不向銀行借錢！ 但，游昭明當然不是泛泛的實習生。 當他蹲在蘆筍田間，草莽如「涼椅大王」曾振農時，誰會想到他會如 「台灣半導體教父」張忠謀，開創出一個產業的代工商機？誰又想到 ，把一件簡單的事業，技術複雜化後，竟然讓夕陽公司如日中天？ 把簡單的事業複雜化，原來，是一門大生意！ 


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艾蜜莉的幸福禮物
艾蜜莉常常受到大家的愛護，得到大家給我的意外驚喜的幸福！平民理財教主劉憶如小姐和我在今晚哪裡有問題時相識，她真是一位甜美親切的可愛女孩！這次她出了這本理財聖書『不景氣包你月入十萬』，因為裡面有提到我，也放了我和她的合照，劉小姐就很客氣的寄來了一本送我！裡面還親筆簽名！哇！這是第一次我能得到作者親筆簽名的書！而且她還隨書送我很棒的面膜耶！昨天收到書後，下了課後立即挑燈夜戰拜讀這本憶如的大作，這本書匯集了許多用心經營生活的人的心血精華！覺得憶如真的是很用心再當一位傑出的平民理財達人！佩服！佩服！
我們這樣平凡的小人物更要濡以沫，互相汲取經驗，讓我們的理財更加分，生活品質能更上一層樓！感謝憶如的努力，能讓大家得到這麼好的分享！

板信商業銀行 「板信貸」個人信用貸款0800-055-098(銀行貸款找陳老師0800-055-098)
板信商業銀行  「板信貸」個人信用貸款0800-055-098(銀行貸款找 陳 老師0800-055-098)

適用對象‧年滿20~60歲，具固定薪資收入之公教人員或優良企業員工。

貸款額度‧最高100萬元。

貸款期限‧最長5年。

還款方式‧本息平均攤還。



轉自板信商業銀行







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手做包包
這是我為自己做的大小餐袋,是用防水布做的,內側有水杯袋,超好用喔!
我家大牛每天上學提的便當袋,連體育服裝也容納得下呢!
這是我家小牛上學提的小餐袋,是小男生愛的迷彩顏色喔!
出門肩上揹個水餃包,手提個置物袋,粉能裝喔!
來個包包內部特寫吧!
粉粉的水餃包
這是我的第一個手做包,感謝女順姊和秀嫚姊二位老師的指導喔!
喜歡嗎?心動不如馬上行動,自己也來做做看吧!保證比名牌包更實用喔!

北京-牛街清真寺
牛街清真寺位於宣武區牛街，是北京規模最大、歷史最久的回教寺院，始建於北宋至道二年(996年)，明正統七年(1442年)重修，清康熙三十五年(1696年)大修，近年又有修繕裝飾。寺院面積不大，但建築集中、對稱。  全寺主體建築有禮拜殿、喚禮樓、望月樓和碑亭等。主體建築禮拜殿座西朝東, 殿宇寬敞, 殿內聖龕遍雕阿拉伯文和各種花卉圖案; 喚禮樓是一座歇山頂重簷方亭建築; 望月樓平面呈六角形, 重簷攢尖頂,構件裝飾帶有濃厚的伊斯蘭教風格。 牛街清真寺是中國傳統建築形式和阿拉伯建築風格相結合的代表。
寺院為中國宮殿式建築，內部裝修結合阿拉伯式建築風格。總建築面積1500平方米。寺院對面為一座長40米的漢白玉底座灰磚影壁。寺門有5門，中大邊小，前有朱漆木柵。正門在望月樓下，樓高10米，為六角形雙層亭式樓閣。由便門進入兩層院落，正西為禮拜大殿，五楹三進七層共42間，可容千人禮拜。殿內明柱組成仿阿拉伯式尖形拱門，有巾金的贊主贊聖經文，天花板半米見方，也飾以圖案和阿文贊詞。窯殿為六角攢尖亭式建築，兩側有飾以阿文庫法體的鏤空木雕窗欞。大殿正東為邦克樓，樓前月台上有日晷和2座碑亭，碑文記載禮拜寺修建經過。寺內東南小院有2座篩海墳，據碑載，為宋末元初來華講學的麥地那額魯人穆罕默德.本.艾哈默德和布哈拉人阿里，他倆分別病逝於元至元十七年(1280)、二十年(1283)。寺內還藏有《古蘭經》阿波文對照手抄本、木刻和明清香爐等珍貴文物。

愛自己
"愛自己"這句話
好像說出來
心裡會感到不好意思
世俗的觀念
總是叫我們要先為別人設想
最後才為自己設想
以前我也是這麼認為
總是虧待自己
凡事以別人利益為先
尤其是對家庭的奉獻
常常是把最好的給家人
最後才想到自己......
直到選舉前
一位老朋友來找我談選舉的事務
無意中聊到健康問題
因為那陣子我的氣色不好
老朋友關心多問了一些
所以才聊到關於RF3這樣產品
於是我空出了一天
跟他去聽一位中文系退休教授的演講
那教授的一席話
給我許多的領悟
他說
假使你買了一部100萬的車
那你一年至少要花好幾萬去保養你的車吧
但是你想想看
你的身體只價值100萬嗎
你一年又投資多少錢去保養你的身體？一語點醒夢中人
我驚覺自己以前從沒吃過啥保養品
只有在母親腦中風過世後
偶爾吃點納豆
真的是沒花啥錢去保養自己
把人比做車
我已四十多歲年紀也如同中古車了
怎麼會不需要保養呢
再想想
我對這個家庭何其重要ㄚ
只要我一出狀況
那我的家庭成員會很慘ㄟ!!
幸福快樂就不在啦~
所以在那一天
我為自己與老公
買了6萬多的保健食品
從小到大
我不曾這樣花錢過喔~
但我不心疼
做得那麼辛苦勞累
愛自己.疼自己與寶貝自己
也是應該的
而且這些產品
都是目前進駐中央研究院育成中心
三家公司之一的穩萊公司出品
是純中草藥去萃取的生化科技保健食品
有別於坊間五花八門的保健產品
我當下判斷
若是"阿里不達"的公司
中央研究院不可能隨便讓它進駐所以吃起來可以很放心
幾個月來也真的有很棒的體驗
若不是有這麼好的產品幫忙
因過度忙碌
有時連著2-3天都睡不到5小時
因時常睡眠不足的我
恐怕身體早就拉警報了


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乾淨的人生
從小深受阿公與父親教誨
對於金錢往來
一直保持著高度的信用
即使在生意上被一托拉庫的客戶或同行倒帳
但我一樣把乾淨人生的金錢觀
傳承給我的一對兒女
寧可被人欠一堆錢
也不願差人半分
因為
談錢雖然很現實
但是
錢=糧食
這是無可否認的
倒人錢財就如同吃人非自願贈與的糧食
這是很骯髒、齷齰且不道德的
有這種行為者
福份必然愈削愈薄
我的人生路走到目前為止
曾有幾次很玄的際遇
感謝老天爺的照顧
我總覺得冥冥中老天都在看....
不斷累積福份者
可能逢凶化吉大事化小
但常常自減福份者
很可能就是那個不幸的倒楣鬼
最近風災雨災不斷
有位朋友意外喪生了
唉!人已亡就無須論其是非
不過真的很替此朋友惋惜
福份不夠沒有貴人
盼望此朋友能安息


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蝴蝶和壁虎
那天，

一隻鳳蝶不知怎麼的，飛進了辦公室，

困在紗窗上飛不出去。

倏地，窗邊出現兩三隻壁虎，伺機而動，

獵殺的陣仗讓人心驚！

我趕緊放下相機，推開紗窗引牠飛走，

只見牠優雅地拍拍翅膀，繞了兩圈，鑽了個縫飛走了，

只剩蝶影……..！

傻女情深是哪個星座的專利

有些人就是會對愛毫無保留的寬容與癡情，說是「傻女情深」也不為過，到底有哪些星座遇到感情就容易失去判斷，淪為「痴心傻女」，趕快看看你自己有沒有上榜。



第一 雙魚座
就算舊情人已經結婚，還會幻想是否可以再愛一遍如果情人的太陽星座或金星星座是雙魚座，那麼一談戀愛你就失去理性，容易陷入愛情迷惘，因為你總是幻想著自己的戀情，應該要有童話故事中，王子公主的完美結局才對。不然也應該像日、韓偶像劇一樣，淒美絕倫。其實雙魚座在愛情中，很容易展現雙重個性，他們一邊期待著自己能跟現在交往中的對象組織家庭，另一方面又期待舊情人可以偷偷的來找他，再續前緣，就算舊情人已經結婚，雙魚座還是會幻想，能否跟舊情人再愛一遍。
第二 天蠍座
只要情人願意回家，風流帳一概不追究如果情人的太陽星座或金星星座是天蠍座，那麼表面上你處理感情問題是乾淨俐落，如果戀情不能夠繼續下去，為了保護你脆弱的「面子」，你也會很倔強的快刀斬亂麻。但是如果有一天，舊情人良心發現，還是覺得你最適合他，想要挽回你的時候，你那脆弱由堅定的心，就立刻陷入動搖。也許是基於天蠍座的天性，他們覺得自己與每一任情人的愛戀都是「宿命的糾纏」，因此只要舊情人願意回頭，他過去的風流帳一慨不追究。因為在天蠍座幽暗的潛意識中有個聲音告訴他「就讓你們再繼續糾纏五百年吧」！



第三 處女座
在抽屜中保留著舊情人送給他的每一封情書如果情人的太陽星座或金星星座是處女座，對於過去感情中的點點滴滴，甚至任何細節你都記憶深刻，尤其是舊情人對你說過的每一句話，做過的每一件事情，你都會像輸入電腦一樣，深植在你的腦海中。因為處女座覺得這些甜蜜的記憶都是你愛情中的資產，或許等到年老的時候，可以細細的品味。尤其是舊情人送給處女座的任何信件、禮物、手機留言、網路情人等等，他們都會備份存檔，以便有需要的時候，可以把檔案整理出來「重新溫習」，所以處女座在抽屜中保留著舊情人送給他的每一封情書，他們是屬於「神經質的傻女」。



第四 射手座
才接到舊情人的電話，就立刻陷入愛河如果情人的太陽星座或金星星座是射手座，在十二星座中對舊感情創傷復原最快的，大慨首推射手座了。射手座在談戀愛的時候，也是有血有淚的，當舊情人背叛他，或是分手告別的時候，射手座，也是會在心中發誓，我永遠也不要再見到這個人，任何有關這個人的隻字片語，我都沒有興趣。但是如果有一天，舊情人突然撥通了射手座的手機，當射手座聽到舊情人的聲音，聊沒兩句話，又立刻陷入愛河了。由於射手座是沒藥救的樂觀主義者，他們認為舊情人打電話來，一定就是對「復合」有期待，或者是難忘過去的恩情。天知道！也許舊情人打電話給他，只是單純的問候「晚安」。



第五 巨蟹座
一聽到「結婚」、「家庭」這些關鍵字就心軟如果情人的太陽星座或金星星座是巨蟹座，這類型的人從出生以來，就有一個最大的夢想就是可以找到一個對象「結婚共組家庭」。雖然還沒到「結婚狂」的地步，但是也相距不遠。他們在談戀愛的時候，幾乎都是以結婚為前提的交往，只是害羞保守的個性，讓他們把這個心願，一直放在心中。如果舊情人回來找他，無意間透露出想要「結婚」或是「共組家庭」的訊息，他們就好像說中「通關密語」一樣。原來巨蟹座對於舊情人的防備，就會瞬間瓦解。因為在巨蟹座的心目中，結婚生子是人生最大的理想，只要能幫助我完成這個夢想的人，我都應該再給他一次機會。有這種天生簡單邏輯的巨蟹座，果然是個「傻女」。



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朴子配天宮為歡慶農曆春節2月6日下午14-17時，舉辦福虎生豐，新春揮毫活動
朴子配天宮新聞稿

發稿日期：99.01.31

發稿人：副總幹事黃冠綜

聯絡電話：05-3792350

　　朴子配天宮為歡慶農曆春節，豐富市民年節氣氛，保留傳統國粹，推動書法教育，提昇青少年文字書寫能力，並配合農曆春節習俗進行、傳統文化展現，特於2月6日下午14-17時，假朴子配天宮前燈花大街，舉辦『庚寅年福虎生豐，新春揮毫活動』，由嘉義縣政府指導；朴子配天宮主辦；嘉義縣書法學會承辦。同時也邀請到國內名書法家、各級學生及地方人士參加，除了可欣賞大師級的墨寶，亦可親身體驗書法之美。

　　本次活動將邀請嘉義縣長張花冠率現場書法名家及聖母盃書法比賽各組優選學生為庚寅新春開筆揮毫，主辦單位將於活動現場準備數百份春聯紙，供民眾免費索取，請現場的書法家寫對聯或詩詞，數量有限，索完為止，民眾不妨趁除舊佈新之際，帶全家大小到配天宮參觀古蹟並親近藝文活動，活絡親子關係，希望發揮拋磚引玉的作用，讓社會大眾重新正視文化藝術的價值。



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今年7月11日身權法上路，不足額進用身障者將開罰，歡迎廠商釋職缺
今年7月11日身權法上路，不足額進用身障者將開罰，歡迎廠商釋職缺 2009/5/13 「身心障礙者權益保障法」將於今年7月11日開始實施，該法修正各公民營事業單位進用身心障礙者人數規定，未達足額進用將繳納差額補助費。雲嘉南區就業服務中心估計，轄區雲嘉南五縣市將有138個政府機關、425個民營單位受到影響，就服人員近期將積極宣導進用身障者之相關規定。另外，就服中心也計畫6月於7個就業服務站辦理身障者就業媒合系列活動，歡迎有徵才意願或是未足額進用的廠商向就服站聯絡提供職缺。96年經立法院三讀修正通過後，原名「身心障礙者保護法」修正為「身心障礙者權益保障法」，並於今年7月11日正式上路。其中公民營單位進用身障足額門檻大幅調整，原本公部門每50人需進用1名身障者，現在調整為34人以上，進用身障者人數不得低於員工總人數3%；而民營事業機構修法前為每100名員工須進用1名身障者，修法後則是改為每67人就須進用1名。而新法實施後，未足額進用身障者的廠商必須繳納差額補助款，金額是差額人數乘以基本工資17,280元。雲嘉南區就業服務中心主任李岳宗表示，「身權法」調降足額進用門檻可望為身障者敲開更多就業大門，進而消弭一般人對身障者就業能力的存疑。李岳宗認為，外界對身障者的工作能力難免會因外在缺陷而有所存疑，不過從以往推介媒合的經驗來看，這些原本最不被看好的身障者卻往往成了公司不可或缺的好幫手，令雇主刮目相看，甚至因此而願意再釋出其他身障工作機會；每年就服中心也會邀請雇主現身分享聘僱經驗，以「過來人」的身分拋磚引玉，號召更多廠商加入進用行列。新法實行在即，雲嘉南地區公民營分別有138及425個單位受影響，有些因修法後成為義務進用單位，有些單位則是因此需要增聘身障者。為了落實政策宣導，避免廠商受罰，就服中心近期將密集拜訪廠商說明「身障者權益保障法」，並且6月將在各個就業服務站辦理身障徵才活動，以協助廠商或是政府機關儘早達到足額進用門檻，目前持續邀商中，有用人需求的廠商可向就服站報名，或撥 06-2371218 雲嘉南區就服中心洽詢。◎各站辦理身障者徵才活動場次及聯絡人：6/16(二) 北港站 ( 05-7835644 分機23 賴裕融)6/16(二) 斗六站 ( 05-5325105 分機16 吳雅玲)6/17(三) 永康站 ( 06-2038560 分機123施碧雲)6/19(五) 嘉義站 ( 05-2240656 分機112張華玉)6/20(六) 台南站 ( 06-2371218 分機121王崇穎)6/26(五) 朴子站 ( 05-3621632 分機124卓惠玲)6/27(六) 新營站 ( 06-6328700 分機109陳佩瑜)


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逆向開展自己一位總裁巡視公司，發現一位員工，坐在窗戶前發呆很久。總裁詢問總經理原因，總經理回報說：「我們公司八～九成的創意，都是這位員工在窗前發呆時想出來的」。職場犯錯，一定不可原諒嗎？上班發呆，一定效益不彰嗎？相處不順的人，就一定得「去掉」或發落邊疆地帶嗎？主管看不順眼的人，就等同對公司毫無貢獻嗎？對人而言，什麼價值標準才是權衡他現階段表現的一把尺呢？是主管的個人喜好，還是數字效益，或是其他向度的貢獻？你知道狗與貓，永遠做不了朋友的關鍵嗎？因為狗高興時會張大眼睛，生氣時會瞇起眼睛。貓恰恰與狗相反，瞇眼時，代表喜悅，圓睜著眼十足表示不滿。狗與貓永遠站在自己角度，解讀對方，敵視對手。人應該略作改變，嘗試去掉敵意，添加善意，讓對方的一扇窗成為自己的一面鏡。
§逸荻§

救護車墜谷 樹叢救命
救護車墜谷 樹叢救命

【聯合報╱記者陳嘉信、羅紹平／台東縣報導】



台東縣消防局消防員楊宗儒被送達醫院時，血流滿面，神情痛苦。記者羅紹平／攝影

台東縣消防局一輛救護車昨天下午完成救護任務返隊途中，行經南迴公路雙子澗路段，疑閃避來車翻落山谷，幸被卡在懸崖邊樹叢中，消防員楊宗儒與替代役男艾凌翔僅受輕傷，送醫後無大礙。

南迴公路（台九線） 四百十二公里 處的雙子澗路段，是幾近一百八十度的大彎道，一邊是山壁、一邊是深達百餘公尺的懸崖，崖下就是太平洋，若救護車未被樹叢擋下，後果不甚設想。

消防員楊宗儒（廿四歲）自行爬出救護車，用手機求救說：「為了閃車，救護車衝出護欄翻落懸崖，瞬間天旋地轉，我直覺反應緊握方向盤」，坐在駕駛座旁的艾凌翔（廿一歲）也緊抓著車窗旁的固定桿，因而兩人未被摔出車外。

台東縣消防局得知同僚發生車禍，立即動員趕到事故地點救人，縣消防局長管建興也趕到台東馬偕醫院關心兩人傷勢。

消防局表示，救護車翻落山谷時，在距路面約卅公尺處幸運被山邊的樹叢擋住，未掉落百餘公尺深谷底，兩人在救護車翻滾過程，因碰撞及被破裂的車窗玻璃割傷，幸好傷勢都不重。

警方調查，楊宗儒、艾凌翔沒有酒精反應，車禍肇事原因疑與閃避違規逆向超車的來車有關。

縣消防局表示，楊宗儒及艾凌翔駕駛救護車因對向車道突有輛轎車逆向超車，楊宗儒為閃躲，救護車才失控衝出對向車道護欄，翻落山谷。

【2008/05/18 聯合報】

http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC2/4345732.shtml
看到今天這則新聞~~
慶幸他們平安
電視新聞看到那部九一車的慘狀
真的嚇死人~~還好有樹叢擋著
不然再下去就真的到太平洋去了~~
再則還好車上沒有患者
不幸中之大幸
而七、八天前宜蘭的小兄弟消防車也發生類似的事件
還好都平安無事~~
狂人祈禱~~
出門救災的消防弟兄們
我們都是趕著時間要與死神搶時間
要搶救千鈞一髮中生命將離開的人民
但 ~~~
也要我們平安到達
他們才有機會獲救
小心駕駛~平安返隊~~~~
就是最大的福氣啦~~
新手駕消防車墜谷 檳榔樹卡住救一命

【聯合報╱記者張柏東／卓溪報導】

縣消防局玉溪分隊新進隊員林億善，昨天獨自駕駛五噸重的小型消防車，第一次行駛在卓溪鄉崙山村產業道路勘查水源時，疑因路邊長滿雜草遮住視線、路況不熟等因素，不慎連人帶車翻落3公尺 深陡坡，所幸被一排檳榔樹卡住車身，才未滑落更深山谷。

林億善心有餘悸回憶說：「翻車剎那原本以為死定了，沒想到車身被檳榔樹卡住，他趕緊爬出車體，只有雙手輕微劃傷，想用無線電呼救，卻發現壞了，於是向在附近垂釣的居民求助，用機車載他下山打電話回隊部求助」。

現年23歲的林億善去年夏天畢業於警察專科學校第24期，被派駐鳳榮消防分隊服務，今年4月16日 剛調到玉溪分隊。玉溪分隊共有12名隊員，昨天有3人輪休、3人泳訓，只剩6人值勤；分隊說，因人力調配關係，沒有規定水源查察需兩人同行。

翻落受捐的這輛小型消防車，是民國93年出廠，原本配置在花蓮分隊，95年移交給玉溪分隊使用。花蓮縣南區窄小巷弄多，大型消防車無法進出，因此才由隊部爭取配置小型消防車。

【2008/05/10 聯合報】

http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC2/4334602.shtml

花蓮 民宅竄火濃煙嗆死一歲童
民宅竄火濃煙嗆死一歲童

舅舅阿嬤灼傷昏迷民眾罵「救火慢吞吞」
花蓮市美崙地區昨晚九時發生住宅火警，在二樓睡覺的一歲半女童來不及逃生被活活嗆死。王文傑攝

【王文傑╱花蓮報導】花蓮市美崙地區昨晚九時發生住宅火警，大火夾雜濃煙從民享八街一處民宅一樓後方房間迅速向上竄燒，火勢雖在三十分鐘內撲滅，但一名在房內睡覺的一歲半女童黃郁芯被救出時全身焦黑、右手高舉肢體僵硬，送醫不治；先被救出的女童舅舅徐震邦、阿嬤徐謝玉琴全身灼傷陷入昏迷，由門諾轉送慈濟醫院燒燙傷中心急救。

祝融肆虐目擊大火的呂姓民眾現場質疑消防員救火慢吞吞，他說，消防隊員一到，就一直跟他們說：「二樓有小孩受困。」但消防員就是不救，以致小孩活生生被濃煙嗆死！但花蓮消防局第一大隊大隊長林聰益現場聽到火冒三丈，隨即與呂姓民眾互槓，他說：「不要一句話就打死所有救難人員冒死救火的辛勞。」救火必須點線面的分進合擊，才不致發生延誤情形。 消防局鑑識人員初步勘查，大火是由一樓後方木板隔間的房間迅速竄燒，一樓廚方、客廳只有被濃煙燻黑跡象，因此消防隊研判火勢係沿樓梯延燒至二樓，導致在一樓後方廚房的徐震邦（三十三歲）和在二樓浴室洗澡的徐謝玉琴（五十七歲），及在二樓房間睡覺的小孫女黃郁芯受困火場，鑑識人員不排除是電線走火肇禍，但詳細起火原因還有待釐清。


消防隊員到達火警現場，拉水線上二樓灌救。王文傑攝

「我的孫女困二樓」 火場唯一毫髮無傷的阿公向警方說，當時他在一樓看電視，突然聽到隔壁房間發生劈里啪啦的聲響，火勢瞬間向外竄出，他大呼救命也來不及喚出屋內三名親人，遂趕緊報警救援。雖阿公在火場外直叫：「我的小孫女孩困在二樓，拜託救命。」但仍沒能救回孫女的命。



拉兩水線破窗救火 花蓮縣消防局昨晚九時獲報後，動員花蓮一、花蓮二、美崙與仁里四分隊、警義消三十多人陸續到場救援，先後拉出兩條水線從一樓正門、二樓陽台破窗進入救火，火勢在三十分鐘內被控制撲滅，但仍造成一死兩傷的慘劇。消防大隊長林聰益表示，家屬的焦急無奈，他可以體會，但消防人員也是救人為先，絕無延誤救災之情形。警方表示，黃姓女童的父母在台北工作，暫時交由爺爺、奶奶照顧，而兩老前天參加旅行團出國玩十天，小孫女才輾轉麻煩外公、外婆家幫忙看顧，怎料卻遭遇不幸。

花蓮夜火 童葬身外婆家

記者劉明岩／花蓮縣報導

花蓮市民享八街昨晚發生火警，疑從一樓房間起火，燒毀一棟兩層樓房屋，造成一死二傷；死亡的是一歲六個月大的女童黃郁芯。鄰居呂聖閔指消防人員延誤救災，與縣消防局第一大隊長林聰益發生激烈爭吵。

女童黃郁芯的父、母都在台北上班，原本將她託給祖父母扶養，因祖父母參加國外旅行團，再將她轉託給外祖父、母帶，沒想到命喪火場。

警方說，女童外婆徐謝玉琴（五十七歲）、舅舅徐震邦（卅三歲）均受到嗆傷、燒傷，被消防人員送往門諾醫院，再轉送慈濟醫院救治；黃郁芯因燒傷嚴重，送門諾醫院急救時不治。

消防局昨晚九時許接獲火警報案後，第一大隊長林聰益率消防、義消人員趕往民享八街灌救。先救出徐謝玉琴、徐震邦，一直找不到受困的黃郁芯；當時鄰居呂聖閔請消防人員從防火巷進入，以利搶救；但消防人員仍從正面進入，約卅分鐘後，在二樓後方將黃郁芯救出，但已無氣息。

呂聖閔大聲指責消防人員不聽他的話，才延誤救人。指揮救災的林聰益，說：「消防人員忙著救災，你不要在旁說風涼話」；「如果不是消防人員，他們怎麼出來的。」雙方一度拉扯，最後由旁人勸開。

【2007-11-14/聯合報/A10版/社會】

疑熱水器走火釀禍　花蓮連棟透天厝火警　1死2重傷

2007/11/14 00:02記者蕭可正／花蓮報導 花蓮市民享街連棟透天厝2樓，13日晚間9點多發生火警，屋主的兒子、太太和女兒的孫子三個人被救出時，已經沒有生命跡象，附近鄰居氣急敗壞，大罵消防隊來太慢和大隊長發生衝突。 連棟透天厝2樓燒的火紅，徐家阿嬤和孫子就困在裡頭，消防隊員駕梯子想進去救人，火勢實在太大濃煙直竄，傳出有人在裡面，沒多久阿嬤也被救了出來，幾分鐘後1歲大的孫女也被送上救護車。 消防隊員拼了命救人，還有民眾在一旁指控消防隊來的慢，當場被嗆回去。1歲孫女隨後在慈濟醫院宣告不治，純樸的花蓮發生奪走人命的火警，大家心裡都很不好受。 傷亡名單： 徐謝玉琴 58歲(重傷) 徐震邦 33歲(重傷) 黃郁芯 1歲(死亡)

救母反被大火噬 孝子命危

張耀中

花蓮市晚間發生一起2樓民宅火警，當時徐姓屋主的兒子，發現家裡失火，趕緊衝上樓要搶救老母親和2歲的外甥女，結果火勢太猛，母子兩來不及逃出，外甥女也一度受困火場下落不明，警消10多分鐘控制火勢，但3人吸入過多濃煙，送醫後情況不樂觀。

花蓮市消防隊員：「小心，啊！」

為了搶救母親，徐姓男子衝進火場灌救，反被濃煙嗆傷，昏倒在屋內，警消破門後，趕緊將他抬出來。花蓮市消防隊員：「還有一個啦，裡面還有一個，趕快給氧氣罩！」

2分鐘後，警消找到徐姓男子的母親，但母子倆身上多處灼傷，意識模糊，情況不樂觀。徐姓屋主：「他(兒子)已經在潑水了，但還是滅不了火。」記者：「你兒子已經在現場灌救就是了？」徐姓屋主：「但還是滅不了，對啊。」

眼看妻子和兒子，通通受了傷，徐姓屋主內心焦急，因為他2歲的外孫女，還下落不明，直到警消搜索到最後面房間，這才立刻將她抱出，但小小的身軀，嚴重灼傷，肢體已經僵硬。

小女童和時間賽跑，但緊急時刻，救護車內竟然沒有駕駛，消防隊小隊長顧不得指揮工作，直接跳上車，但有民眾急的破口大罵！屋主鄰居：「司機跑去哪裡啦？快點啦！在幹什麼！司機不知道跑去哪裡！在幹什麼！」

晚間9點多，花蓮市民享八街這棟民宅突然起火，老屋主慌忙逃生，兒子則是衝上樓，灌水搶救，卻跟媽媽和外甥女一起陷入火海，3人情況不樂觀，家屬盼望奇蹟出現！

七年級生、碩士 也成遊民
七年級生、碩士 也成遊民?更新日期:2008/12/06 15:20 記者劉開元/台北報導?經濟不景氣，失業率高、導致街頭遊民大增。街友身分除了傳統的無依無靠老人、殘疾者外，社福單位近來也發現有年輕族群、高學歷者淪落街頭，因企業裁員關廠失業的中、高齡街友也大增。街友問題有多嚴重? 人安基金會吳婉蘭表示，該會與創世基金會在全台設了9個平安站，專門提供街友洗澡及午、晚餐，雖然設備只能供暫時棲身，供餐也多是簡單的兩菜一湯。但在不景氣中，仍成為許多街友的倚靠。去年一年服務人次就多達33萬多人次，今年預估至少會增加到50萬人次，創下近年新高。吳婉蘭說，從街友的身分，也可看出經濟不景氣的影響。以往基金會服務的街友，大多是孤苦無依的老人或身心障礙者；近年來，六、七年級生、高學歷者及中高齡失業者，反而有後來居上趨勢。吳婉蘭指出，曾有一名擁有碩士學歷的女性街友，一年前開始多次出現在羅東平安站，並遊走在各社福機構，靠救濟過活。還有一名擁有大學學歷，曾經在南部開餐廳的中年男子，因經濟不景氣，負債累累到處躲債，也一度成為平安站常客。由於街友人數增加，台北市街友過去大多集中在龍山寺一帶，近來台北車站也有「後來居上」趨勢。因為火車站內有遮閉空間，近日天氣嚴寒，吸引許多遊民遷移到台北火車站，街友年齡也比較年輕，部分街友甚至把盥洗後衣物就掛在人行道的圍欄上晾乾，成為奇景。「如果有辦法，誰想在街頭流浪? 」一名街友說出他的心聲，也說出在經濟不景氣下的無奈。



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王廷升露頭角 父親是前縣長
出身政治世家的王廷升，父親是花蓮縣前縣長王慶豐，王廷升鄰居說：「王很古意，對人很客氣，看到長輩會主動問好。」王在東華大學的學生則說：「王老師人很好，競選期間，學生們自發性組成青年軍幫他拉票。」
重感情背負使命王廷升的哥哥王宏仁，4年多前在花蓮縣壽豐鄉台11線鹽寮段出車禍身亡，對兄弟感情甚篤的王廷升打擊很大，這次選舉王廷升還特別選用了一張哥哥幫他們拍攝的全家福照片當作競選廣告看板。或許正因為王廷升重感情，自許背負家族政治傳承的使命，連行政院副院長朱立倫到花蓮輔選時也曾指出，擔任桃園縣長時，多次邀請專精財經的王到桃園縣府任職，但王堅稱要留在家鄉花蓮服務。在父親培養下，他不僅連任兩屆國民黨中央委員，且擔任組發會海外部主任等黨職，2004年首次披掛上陣選立委，卻遇上總統大選連宋配，國民黨禮讓親民黨未提名，他以無黨籍參選落敗，3年後第7屆立委選舉，又因「國親合」機制被勸退，再度禮讓親民黨傅?萁，這次立委勝出，支持者說：「總算還王廷升公道。」記者黃瑞娟、李光濱

十種保養車的錯誤方法
烈日下洗車——傷車漆 很多私家車主喜歡在烈日下洗車，認為這樣洗後很快就能將車身上的水曬乾。實則錯矣，在烈日下洗車，水滴所形成的凸透鏡效果會使車漆的最上層產生局部高溫現象，時間久了，車漆便會失去光澤。若是在此時打蠟，也容易造成車身色澤不均勻。所以，洗車打蠟最好是在有遮蔽的條件下進行，如果無法保證，則最好選在陰天或是晴天的早晨、傍晚時分進行。 洗車像洗澡——害空調
夏季氣溫升高，灰塵增多，車身容易髒，車主洗車的頻率也開始上升，很多車主在洗車時也希望像給自己洗澡一樣弄得徹徹底底。但這裡要注意的是，一定要保持汽車空調外表的乾爽，如果汽車空調不小心被弄濕，會影響到汽車空調的壽命。 圓圈方式打蠟——效果差
很多人給車身打蠟都習慣性地以圓圈方式進行，這是不正確的方法。正確的打蠟方式是以直線方式，橫豎線交替進行，再按雨水流動的方向上最後一道，這樣才能達到減少車漆表面產生同心圓狀光環的效果。 機油太多——出故障
當發動機油底殼中的機油不足時，軸承與軸頸等摩擦會因機油的量少而潤滑不良，加劇磨損程度，甚至引發燒瓦軸事故。但是，如果機油太多，發動機在工作時曲軸柄、連桿大端會產生劇烈的攪動，不僅增加了發動機內部功率損失，而且還會使濺到缸壁上的機油增多，產生燒排機油故障。因此，發動機油底殼中的機油應控制在機油尺的上、下刻線之間為佳。 螺栓過緊——永久變形
汽車上用螺栓、螺母聯接的緊固件很多，應保證其有足夠的預緊力，但也不能擰得過緊。若擰得過緊，一方面將使連接件在外力的作用下產生永久變形；另一方面將使螺栓產生拉伸永久變形，預緊力反而下降，甚至造成滑扣或折斷現象。 風扇皮帶太緊——軸承負荷大
夏季氣溫過高，有的司機認為提高風扇皮帶的緊度，可以提高發動機冷卻效果，因此便一個勁地提高風扇皮帶的緊度，造成風扇皮帶過緊，殊不知這樣的做法是不對的。風扇皮帶應該保持鬆緊適當，因為過緊會使軸承負荷過大，磨損加劇，功率消耗增加，同時也會使水泵軸彎曲，皮帶拉長變形，壽命縮短。 新蓄電池不充電——縮短壽命
蓄電池的首次充電稱為初次充電，初次充電對蓄電池的使用壽命有極大的影響。若不充電，即加“水”直接使用，蓄電池的容量不高，壽命將縮短；若直接充電，也會縮短壽命。通常蓄電池的初次充電是在加注完電解液後，用小電流充電大約1小時左右即可安裝使用。 冷卻水溫度太低——磨損發動機
夏季天氣炎熱，有的司機為了防止發動機溫度過高，一味要求冷卻水溫度盡可能的低；有的司機為了達到降溫的目的，乾脆把節溫器拆去，這些做法都是不對的。
汽車發動機既怕熱又怕冷，如果冷卻水溫度過低，會使燃油燃燒惡化，油耗增加，加劇磨損，機油黏度增加，發動機功率降低。試驗表明，汽車行駛時冷卻水溫度為40—50攝氏度時，發動機磨損增加60％—80％，功率降低25％，油耗增多8％—10％。因此，發動機冷卻水的溫度並非越低越好，一般應控制在80—90攝氏度之間。 水箱“開鍋”速加水——氣缸開裂
夏季天氣熱，有的司機一看見水箱出現“開鍋”現象，就擔心發動機溫度再升高，立即熄火加水。這種做法是錯誤的，它極可能造成氣缸蓋因為突然受冷而出現開裂現象。
如果碰見水箱“開鍋”，一般正確的方法是：立即停車，讓發動機保持怠速空轉繼續散熱；同時打開發動機罩，提高散熱速度。待冷卻水溫度降低後，再將發動機熄火。此時如果冷卻水數量不足時，應緩緩添加，以防氣缸蓋因驟然受冷而出現開裂。 長期不用車或短途用車——機件受損
有的人雖然成為了有車族，但平時“不捨得”開車，只有放假時才開車出去玩，其實這樣的用車方式是很傷車的。引擎與變速箱等傳動機件表面會因常處於與空氣直接接觸的狀態而生?蛂A電瓶也會因為長期的自然放電影響到使用壽命。最好的方法是每隔幾天就跑一次車，跑個三四十分鐘。另外，總是短途用車也會傷車，車隨時在動但都開不遠，是傷車的重要原因。
車上機件在發動機啟動至穩定階段之間磨損最嚴重，發動一次車電瓶所消耗的電力也大約要行駛20分鐘才能補足，這樣的用車習慣很容易使車子提早出毛病


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死亡車禍
  霧峰警分局交通分隊前晚七點多接獲通報，前往霧峰鄉中正路處一起車禍，經查梁姓大學生是駕駛自小客車，沿中正路內往大里市方向行駛，但卻不慎撞上路邊的行人林由美、林琴珠、黃文祥等三人，其中林琴珠頭部外傷，意識不清，黃文祥頭部外傷、兩腳脛骨骨折，都送往霧峰澄清醫院治療。另一名傷者林由美因頭部受重創，送往大里市仁愛醫院，到院前已無生命跡象，經急救無效，不治死亡。  警方調查，肇事駕駛酒測值為零，初步研判是疲勞駕駛闖禍。2009.12.05


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提早10年儲存青春基金~更年期不是停經以後才算
提早10年儲存青春基金~更年期不是停經以後才算更年期症狀因人而異，對生活的影響可大可小，但若能在40歲就預存更年基金，提早保健養生、建立正確的知識和觀念，屆時就不會手忙腳亂，青春的腳步自然也不會加速離妳而去！看完這篇知性又實用的更年期文章，妳是不是稍稍鬆了口氣？往後我們還有系列更深入的報導哦！台灣婦女的停經年齡平約在50上下，而更年期就是以最後一次停經來計算，也就是婦女由生育期到不能生育的這一個過渡階段，不過更年期的症狀並不是在停經後才開始出現。症狀熱浪猛汗遍及全身當月經呈現不規則，荷爾蒙發生不穩定、波動的狀態，易引起熱潮紅、心悸、盜汗，我們稱為更年前期，最典型的表現為患者突然感到一陣熱浪自胸背部湧向頸部、頭部，然後波及全身，同時全身皮膚發紅，緊接著出現爆發性出汗，遍及全身，幸好這些症狀在停經後多會改善。更年期的其他症狀則多半跟女性荷爾蒙缺乏有關，一般在分類上多以器官和系統來歸類：我，更年期了嗎？1 骨骼>> 腰酸背痛、骨質疏鬆症、骨質流失、骨折2 牙齒>> 牙齒脫落3 眼睛>> 眼睛乾澀、黃斑部視網膜退化4 皮膚>> 皮膚變薄、乾燥、老化、皺紋增加5 乳房>> 萎縮、下垂6 心血管收縮症>> 膽固醇、心臟冠狀動脈疾病、心悸、心絞痛、心肌梗塞、中風、缺血性心臟病熱潮紅7 泌尿系統>> 頻尿、尿失禁、尿道萎縮、尿道炎8 生殖系統>> 會陰搔癢、陰道乾澀、性交疼痛、月經周期不規律、生育能力降低9 神經系統>> 記憶力減退、注意力無法集中、老人痴呆〈阿茲海默症〉10 精神症狀>> 盜汗、冷顫、失眠、易怒、焦慮、抑鬱、疲倦、緊張、暈眩、虛弱疲倦、性欲減低